期待 / 失望 / 心態 2025.04.16 期待越高失望越大,避開 5 個期待陷阱 明明已經很努力了,卻沒等到想像中的回應;明明照著別人的建議去做,卻好像越走越迷惘;這篇文章想讓你看見讓人內耗的 5 種「期待陷阱」,學會對自己更誠實、對生活更溫柔。