人際關係 / 內向 / 心態 / 電話恐懼症 2023.09.14 為什麼會害怕打電話？解析「電話恐懼症」原因與解方一次看 打電話對某些人來說是一件讓人感到害怕和焦慮的事情，但是打電話是一個不能替代的溝通方式，所以如果你是一個患有電話恐懼症的人，一起來看看這些練習方法吧！
提問 / 自我成長 / 學習 2023.09.13 如何學習最有效？真正會學習的人，都懂這 3 個高效學習方法 在 AI 時代下，學習模式正在翻轉，但想要高效學習，還是要先建立這 3 個思維與方法，只要學習如何學習，不靠意志力，就可以讓你大大提升自學力，保有競爭力。
人際關係 / 友情 / 對話自戀症 / 同理心 2023.08.30 不得不面對討厭的人嗎？生活中最難相處的 5 種「討厭鬼」！ 你也有不喜歡跟某些人相處的經驗嗎？這些難相處的討厭鬼，總是會消耗你的身心，這篇文章整理出 5 個讓人討厭的特徵，讓我們一起辨別哪些是要保持距離的討厭鬼吧！
影音課程 養成好習慣：用 365 天養成習慣、改變人生 總是覺得養成好習慣特別困難，要戒掉壞習慣更加痛苦嗎？邀請你每天短短 10 分鐘，聽一段訊息提振自己，提供習慣養成方法、心態調整，讓你順利養成好習慣，讓好習慣幫助你的生活充滿秩序！ 課程章節 12 個月習慣主題 課程時數 每天 10 分鐘單元
煩惱 / 夏天 / 身材焦慮 2023.07.06 再熱都要包緊緊？ 3 個自我提醒，告別身材焦慮！ 身材焦慮的成因有很多，可能是從我們從小到大的家庭教育、身邊同學朋友的調侃，到社會大眾的眼光壓力、自己對自己的自我期待，這些因素相互作用之下，造就了我們對自己身材的不安與焦慮...
畢業 / 職場力 / 面試 / 求職 2023.06.15 面試前該準備什麼？給新鮮人的 3 個求職面試準備功課 面試對於新鮮人可能是個害怕的挑戰，畢業後的未來似乎取決於這一刻。但不用擔心，只要做好充分準備，展現自己最亮眼的一面，面試就是你的大好機會！讓我們一起來看看面試攻略，創造自信的明天
人際關係 / 親密關係 / 友情 / 畢業 2023.06.04 為什麼有些朋友會留下來，有些不會？談期間限定的「功能型朋友」 有時候，友情像是一輩子的陪伴；然而，對某些人而言，每段友情卻是因應不同活動、人生階段而存在的「期間限定版」朋友。當共同的任務完成，如畢業離開校園、離職離開職場，就會選擇漸漸淡出...
人際關係 / 情感表達 / 親密關係 2023.05.28 朋友越來越少？人生一定要有的 8 種朋友 心理學家提出，人生中有「8 種朋友」是你一輩子一定要結交的。這 8 種朋友各有不同的屬性特色，他們將在你的人生各階段扮演重要的角色，帶來不同的啟發，甚至翻轉你的人生...
人際關係 / 職場力 2023.05.21 又雷又煩人！職場同事的 5 個崩潰壞習慣 在職場打滾，最難的不是處理複雜的工作，而是處理「人」，這次盤點了職場上同事「5 個讓人崩潰的壞習慣」，一起來看看這些「把公司當自己家」的奇葩同事行為吧！
人際關係 / 職場力 2023.03.22 職場上的「有毒同事」圖鑑，你遇過幾種？ 根據紐約大學的泰莎·韋斯特教授所說，有毒的同事不僅會降低我們的工作效率，而且他們的毒素還會逐漸傷害我們的身心健康，甚至影響到我們工作以外的生活。為此，她將有毒的同事分為 4 種類型以及應對方式。
