人際關係 / 親密關係 / 友情 / 畢業 2023.06.04 為什麼有些朋友會留下來,有些不會?談期間限定的「功能型朋友」 有些人覺得友情是一輩子,可是對某些人來說,每一段友情都像是因應不同活動、不同人生階段而暫時存在的「期間限定版」朋友,一旦兩人共同的階段性任務完成了,比如畢業離開校園、離職離開職場後,就會選擇漸漸淡出...
人際關係 / 情感表達 / 親密關係 2023.05.28 有他活得更快樂!人生一定要有的 8 種朋友 心理學家提出,人生中有「8 種朋友」是你一輩子一定要結交的。這 8 種朋友各有不同的屬性特色,他們將在你的人生各階段扮演重要的角色,帶來不同的啟發,甚至翻轉你的人生...
人際關係 / 職場力 2023.05.21 又雷又煩人!職場同事的 5 個崩潰壞習慣 在職場打滾,最難的不是處理複雜的工作,而是處理「人」,這次盤點了職場上同事「5 個讓人崩潰的壞習慣」,一起來看看這些「把公司當自己家」的奇葩同事行為吧!
影音課程 養成好習慣 你也曾經陷入過焦慮和拖延的惡性循環嗎?由拖延和焦慮引發的惡性循環經常是侵蝕我們生活的毒瘤,如果這也是一直以來困擾你的問題,讓我們一起透過「養成好習慣」,找到新的生活方式吧! 課程章節 12個好習慣 課程時數 每天10分鐘單元
人際關係 / 溝通表達 / 自我管理 2023.04.30 改掉讓人拒絕往來的 3 個說話壞習慣,用「漂亮話」擄獲人心! 一個人習慣的說話方式,會塑造出這個人的對外形象,不只影響他人的觀感,也連帶影響到人際關係,甚至是職場表現,有些人只要一開口,就會讓人感到落落大方、想親近;也有些人一開口,就會讓你想離他遠遠的,而且難以信任他,如此兩極的差距,都來自「說話習慣」!
人際關係 / 溝通表達 / 職場力 2023.04.12 上班最累的是處理「人」, 3 招練出讓主管同事都愛你的「溝通GPS」! 遇到擾人又浪費時間的無意義溝通情境,可以參考這套由美國知名企業溝通顧問提出的「一分鐘GPS溝通法則」,只用一分鐘,就能簡明扼要地完成高品質對話!
演講技巧 / 職場力 / 簡報技巧 2023.03.29 準備上台報告前必讀!把握提升「簡報力」的 3 大要點 從學生時期到步入社會、從小蝦米到大鯨魚,「上台簡報」一直是我們不可或缺的一項必備技能。想老老實實完成一場簡報並不難,但如果想要做得盡善盡美、成為吸睛焦點,那「簡報力」就是必學的一門大學問了!
人際關係 / 職場力 2023.03.22 職場上的「有毒同事」圖鑑,你遇過幾種? 根據紐約大學的泰莎·韋斯特教授所說,有毒的同事不僅會降低我們的工作效率,而且他們的毒素還會逐漸傷害我們的身心健康,甚至影響到我們工作以外的生活。為此,她將有毒的同事分為 4 種類型以及應對方式。
人際關係 / 傾聽 / 同理心 / 性格 2023.03.15 冷戰、大吵,都幾?面對衝突,你是「理性派」還是「感性派」? 當發生意外或衝突的時候,理性的人往往想趕快解決事情,而感性的人則會想要優先處理情緒,在這樣不同頻率的溝通之下,就很容易造成誤會,因此要試著了解彼此的平衡點...
心理學 / 情緒 / 自我成長 2023.03.08 活成自己喜歡的樣子,你就是自己的王:給迷途者的暖心指南 每個人生來都是獨一無二的,也都擁有獲得幸福的權利。但是,在成長的歷程中,難免會跌跌撞撞,讓我們對自己失去信心、迷失了方向,甚至在不斷追逐未知的過程中懷疑自己「沒有價值、不值得幸福」,也忘記要好好愛自己...