人際關係 / 職場力 2023.03.22 職場上的「有毒同事」圖鑑，你遇過幾種？ 根據紐約大學的泰莎·韋斯特教授所說，有毒的同事不僅會降低我們的工作效率，而且他們的毒素還會逐漸傷害我們的身心健康，甚至影響到我們工作以外的生活。為此，她將有毒的同事分為 4 種類型以及應對方式。
心態 / 心理學 / 職場力 / 自我成長 2023.01.11 戒掉惰性、養成好習慣怎麼這麼困難？適時「破戒」竟能有效擺脫三分鐘熱度，大幅提升成功率！ 你知道改正一個壞習慣，或是培養一個新的好習慣需要花多少時間嗎？由於每個人的個性和行為模式都不一樣，所以養成新習慣天數，其實並沒有非常肯定的正確答案...
人際關係 / 心理學 / 情緒 2022.12.28 永遠覺得自己不夠好？被冒牌者症候群所困可以怎麼擺脫困境！ 擁有冒牌者症候群心理的人，往往會在獲得讚美得到短暫的快樂後，產生不安與害怕被識破自己的無能，就會加倍努力來鞭策自己，形成傷害的循環...
影音課程 養成好習慣 你也曾經陷入過焦慮和拖延的惡性循環嗎？由拖延和焦慮引發的惡性循環經常是侵蝕我們生活的毒瘤，如果這也是一直以來困擾你的問題，讓我們一起透過「養成好習慣」，找到新的生活方式吧！ 課程章節 12個好習慣 課程時數 每天10分鐘單元
人際關係 / 職場力 / 心態 / 說話技巧 2022.12.07 不想再當「冷場王」，就從學會這些不踩雷開話題技巧開始！ 生活、職場裡不免充滿各種的社交尬聊，但為了生存，你還是會絞盡腦汁將對話延續下去，但是到底該怎麼開啟話題，才會安全不冒犯到其他人呢？
