戀愛 / 情感表達 / 人際關係 2023.11.22 總是害羞、說不出口? 5 個表達愛的語言,讓你溫柔表達感謝、傳遞心意 在情感交流裡,有 5 種表達愛意的語言,可以溫柔地表達感謝與愛,就算你比較害羞、難以開口表達,但在這 5 種愛的語言裡,一定有適合你深入溝通、表達情感的方法,幫助你建立親密且穩定的關係。
人際關係 / 內向 / 心態 / 電話恐懼症 2023.09.14 為什麼會害怕打電話?解析「電話恐懼症」原因與解方一次看 打電話對某些人來說是一件讓人感到害怕和焦慮的事情,但是打電話是一個不能替代的溝通方式,所以如果你是一個患有電話恐懼症的人,一起來看看這些練習方法吧!
人際關係 / 心理學 / 情緒 2022.12.28 永遠覺得自己不夠好?被冒牌者症候群所困可以怎麼擺脫困境! 擁有冒牌者症候群心理的人,往往會在獲得讚美得到短暫的快樂後,產生不安與害怕被識破自己的無能,就會加倍努力來鞭策自己,形成傷害的循環...
影音課程 養成好習慣:用 365 天養成習慣、改變人生 總是覺得養成好習慣特別困難,要戒掉壞習慣更加痛苦嗎?邀請你每天短短 10 分鐘,聽一段訊息提振自己,提供習慣養成方法、心態調整,讓你順利養成好習慣,讓好習慣幫助你的生活充滿秩序! 課程章節 12 個月習慣主題 課程時數 每天 10 分鐘單元
人際關係 / 內向 / 溝通表達 2022.11.09 到底會不會聊天啦?!盤點聊天句點名場面TOP 5 我們難免會遇到一些讓人真的「聊不下去」的情境,這可能是因為話題沒有激起雙方的共鳴、或是對方沒有心思想和你聊天,當然,也很有可能是你遇到了真的不會聊天的「 句.點.王 」
人際關係 / 傾聽 / 自我成長 2022.05.25 忙著加強社交能力的同時,也別忘了學會獨處、與自己對話才能走得更長遠! 處在高度競爭的現代社會中,我們每天被工作、被生活、被社交活動追著跑,繁忙的步調逼著我們不斷往前,但你有多久沒有靜下來,放慢腳步享受屬於自己的時光了呢?
溝通表達 / 職場力 / 內向 2022.04.27 總是害怕在人前開口說話嗎?內向、不善言辭的人該如何自信開口說 現代社會中,溝通表達的能力已是職場中不可或缺的軟實力,大多數的工作或多或少都會需要與人溝通交流,而這正是對內向者而言最大的考驗。