正念 / 活在當下 / 獨處 2023.07.20 3 個步驟趕走外在紛擾，享受生活中的小美好 在忙碌的生活裡，追逐各種目標，完成一個目標後又馬上有下一個目標，這讓我們常常忽略了當下的感受和內心渴望，讓我們一起重新連結、尋找平靜且簡單的美好吧
煩惱 / 夏天 / 身材焦慮 2023.07.06 再熱都要包緊緊？ 3 個自我提醒，告別身材焦慮！ 身材焦慮的成因有很多，可能是從我們從小到大的家庭教育、身邊同學朋友的調侃，到社會大眾的眼光壓力、自己對自己的自我期待，這些因素相互作用之下，造就了我們對自己身材的不安與焦慮...
人際關係 / 情感表達 / 戀愛 / 親密關係 2023.06.20 冷氣都沒有你冷！曖昧期 6 個讓人「 一秒冷掉 」NG 行為 曖昧是一段感情剛要萌芽的時期，光是能夠見到對方、和對方聊上幾句話，就能讓我們開心好幾天，但有時候卻在不知道自己做了什麼錯之下，對方就漸漸淡出這段關係...
影音課程 養成好習慣：用 365 天養成習慣、改變人生 總是覺得養成好習慣特別困難，要戒掉壞習慣更加痛苦嗎？邀請你每天短短 10 分鐘，聽一段訊息提振自己，提供習慣養成方法、心態調整，讓你順利養成好習慣，讓好習慣幫助你的生活充滿秩序！ 課程章節 12 個月習慣主題 課程時數 每天 10 分鐘單元
畢業 / 職場力 / 面試 / 求職 2023.06.15 面試前該準備什麼？給新鮮人的 3 個求職面試準備功課 面試對於新鮮人可能是個害怕的挑戰，畢業後的未來似乎取決於這一刻。但不用擔心，只要做好充分準備，展現自己最亮眼的一面，面試就是你的大好機會！讓我們一起來看看面試攻略，創造自信的明天
人際關係 / 親密關係 / 友情 / 畢業 2023.06.04 為什麼有些朋友會留下來，有些不會？談期間限定的「功能型朋友」 有時候，友情像是一輩子的陪伴；然而，對某些人而言，每段友情卻是因應不同活動、人生階段而存在的「期間限定版」朋友。當共同的任務完成，如畢業離開校園、離職離開職場，就會選擇漸漸淡出...
人際關係 / 情感表達 / 親密關係 2023.05.28 朋友越來越少？人生一定要有的 8 種朋友 心理學家提出，人生中有「8 種朋友」是你一輩子一定要結交的。這 8 種朋友各有不同的屬性特色，他們將在你的人生各階段扮演重要的角色，帶來不同的啟發，甚至翻轉你的人生...
人際關係 / 職場力 2023.05.21 又雷又煩人！職場同事的 5 個崩潰壞習慣 在職場打滾，最難的不是處理複雜的工作，而是處理「人」，這次盤點了職場上同事「5 個讓人崩潰的壞習慣」，一起來看看這些「把公司當自己家」的奇葩同事行為吧！
母親 / 親子關係 / 原生家庭 / 家庭 2023.05.14 你家的媽媽是哪一種？ 4 種典型「媽媽圖鑑」 每個家庭裡，媽媽的風格會大大影響整個家庭氛圍與相處模式。在母親節即將來臨前，我們整理了「4 種典型媽媽圖鑑」，快來看看你家的媽媽是哪一種吧！
人際關係 / 溝通表達 / 自我管理 2023.04.30 改掉讓人拒絕往來的 3 個說話壞習慣，用「漂亮話」擄獲人心！ 一個人習慣的說話方式，會塑造出這個人的對外形象，不只影響他人的觀感，也連帶影響到人際關係，甚至是職場表現，有些人只要一開口，就會讓人感到落落大方、想親近；也有些人一開口，就會讓你想離他遠遠的，而且難以信任他，如此兩極的差距，都來自「說話習慣」！
