職場力 / 自我成長 / 性格 2022.07.20 究竟是外向的人比較容易成功,還是內向的人呢?研究顯示「中向性格者」的能力最強大! 你比較喜歡和一群人出去狂歡,在人群中自在的笑笑鬧鬧;還是享受一個人的時光,即使不用說話也依然安然自得?
認知偏見 / 人際關係 / 心理學 2022.07.13 「認知偏見」如何影響我們的人際關係與思考 每個人都有偏見,這句話無從反駁,就算你自認很客觀地看待每件事情,還是免不了不自覺地流露出「 無意識的偏見 」,其實,帶有偏見不見得是壞事,認知偏見指的是人在面對各種情況時產生的思考或行為的特定傾向,而這些傾向時常是不自覺發生的
說話技巧 / 聲音 2022.07.06 為什麼明明說話的人是我,卻又覺得那「不像自己的聲音」? 你是否有過這樣的經驗,在KTV拿麥克風唱歌時覺得從麥克風傳出的歌聲不像自己的聲音?從手機裡的錄音聽到自己聲音時覺得有點陌生而被自己嚇到?別人口中描述你的聲音和你自己認為的不同?
影音課程 養成好習慣 你也曾經陷入過焦慮和拖延的惡性循環嗎?由拖延和焦慮引發的惡性循環經常是侵蝕我們生活的毒瘤,如果這也是一直以來困擾你的問題,讓我們一起透過「養成好習慣」,找到新的生活方式吧! 課程章節 12個好習慣 課程時數 每天10分鐘單元
人際關係 / 職場力 / 說話技巧 2022.06.29 難以啟齒的壞消息該怎麼說出口?3 技巧教你把握先後順序、抓準機會降低傷害值! 在日常生活的對話情境中,壞消息不可能總是伴隨著好消息,我們總有需要扮黑臉、傳遞負面訊息的時候。那當我們面對那些尷尬、難以啟齒的壞消息時,又該如何包裝,並將他們可能產生的傷害降到最低、甚至翻轉負面情緒呢?
親密關係 / 溝通表達 / 情感表達 2022.06.22 別讓一時的情緒傷害了彼此的心,爭執之餘也要盡可能「好好說」! 生活中,總是免不了遇到與他人意見相左的時候,尤其是當我們面對自己身邊親近的家人、朋友、另一半時,又更容易因為互相關心、互相在乎而出現各種大大小小的爭吵。
人際關係 / 職場力 / 溝通表達 2022.06.15 在新環境該怎麼擺脫「尬聊」、建立融洽對話?「重複對方的話」就對了! 與人建立連結、開始進行談話的第一步是要先「傾聽」,並藉由同理心打下雙方互動的基石。而本文要分享的則是在「傾聽」之後,我們該如何邁出下一步、說些什麼話來拉近與對方的距離呢!
冗詞贅字 / 說話技巧 / 演講技巧 2022.06.08 說話老是「然後」、「對」個不停嗎?你可能患上了「語言癌」! 語言癌通常都是發生在較為正式的場合,主要是源自我們在正式的場合中會希望能向聽者表示禮貌,並展示自己的專業感,因此會對說出的字句更加小心斟酌,在經過更多的思考、停頓與鋪墊後才開始娓娓道來。
溝通表達 / 形象管理 / 表情 2022.06.01 我臉很臭,可是我很溫柔!天生臭臉的你,該如何撕下「難相處」、「心情不好」的標籤?! 明明沒有特別勞累、沒有心情不好、也沒有對任何事情不滿,只是放鬆的面無表情而已,但是卻常常聽到別人這樣問你嗎?
同理心 / 對話自戀症 / 傾聽 2022.05.31 與對方同行-傾聽是對話的基礎 生活中,每天總有許多大大小小的對話發生。 然而,你有沒有想過,為什麼一樣是你與他人的對話,內心的感受卻有這麼大的差異呢?
人際關係 / 傾聽 / 自我成長 2022.05.25 忙著加強社交能力的同時,也別忘了學會獨處、與自己對話才能走得更長遠! 處在高度競爭的現代社會中,我們每天被工作、被生活、被社交活動追著跑,繁忙的步調逼著我們不斷往前,但你有多久沒有靜下來,放慢腳步享受屬於自己的時光了呢?