心態 / 心理學 / 職場力 / 自我成長 2023.01.11 戒掉惰性、養成好習慣怎麼這麼困難?適時「破戒」竟能有效擺脫三分鐘熱度,大幅提升成功率! 你知道改正一個壞習慣,或是培養一個新的好習慣需要花多少時間嗎?由於每個人的個性和行為模式都不一樣,所以養成新習慣天數,其實並沒有非常肯定的正確答案...
自我成長 / 職場力 / 性格 / 同理心 / 傾聽 2023.01.04 你了解自己嗎?透過 3Q 自我檢視,讓你發揮個人亮點,職場輕鬆脫穎而出! 近幾年企業召募人才中發現單靠學歷、智商是無法衡量一個人對工作態度、待人處事等多元能力,不只是企業,我們自己也應該在每一段工作經歷中觀察自己的表現,找出能夠證明自我、強調你能帶來的價值的特殊之處...
人際關係 / 心理學 / 情緒 2022.12.28 給總是缺乏自信的你:3 個思路陪你走出冒牌者症候群! 如果你總是無法肯定自己、懷疑自己不像別人說的那麼好,害怕被稱讚,覺得自己是個「冒牌貨」,那麼你需要的是...
影音課程 養成好習慣:用 365 天養成習慣、改變人生 總是覺得養成好習慣特別困難,要戒掉壞習慣更加痛苦嗎?邀請你每天短短 10 分鐘,聽一段訊息提振自己,提供習慣養成方法、心態調整,讓你順利養成好習慣,讓好習慣幫助你的生活充滿秩序! 課程章節 12 個月習慣主題 課程時數 每天 10 分鐘單元
歌唱 / 音樂 2022.12.21 刻在你心底的旋律 — 你心中也有一首每年都會想起的聖誕歌嗎? 每年的聖誕節大街小巷輪播著好幾首經典歌曲,散發著濃濃的聖誕氣氛,給人一種輕快、溫暖,非常琅琅上口,現在你的腦海中響起了哪一首聖誕歌呢?
聲音 / 聲帶生理 / 聲帶保養 2022.12.14 你的聲音累了嗎?四個保養聲帶的小訣竅! 你的工作需要長時間說話嗎?你的聲音是宏亮有穿透度,抑或要花較大的力氣才能讓人聽得清楚呢?你可以長時間說話,還是只要說話一段時間後就「燒聲」?
人際關係 / 職場力 / 心態 / 說話技巧 2022.12.07 害怕聊天沒話題?3個必學超萬用聊天話題! 生活、職場裡不免充滿各種的社交尬聊,但為了生存,你還是會絞盡腦汁將對話延續下去,但是到底該怎麼開話題,才會安全、不尷尬又不冒犯到其他人呢?
說話技巧 / 職場力 / 溝通表達 / 商業談判 2022.11.30 把握電梯相遇的30秒留下好印象!職場上必學的精準說話法「30秒電梯法則」! 把話說得簡單,不好嗎? 我們在成長的過程裡,習慣於死背定義理論來作答,也就導致缺乏思考、輸出成重點與觀點來表達...
心理學 / 溝通表達 / 議題討論 2022.11.23 「沉默螺旋效應」如何摧毀我們的溝通? 無論是在社會上、抑或職場上,如果多數人都秉持著沉默螺旋效應的態度,那麼終究會造成大家不敢發表自己的意見,只敢默默地朝同溫層靠攏...
溝通表達 / 人際關係 / 跨領域溝通 / 認知偏見 2022.11.16 為什麼明明已經說明得很清楚,對方還是滿臉問號?談跨領域溝通的3大誤區 在職場上,經常會需要跨部門、跨領域與他人協作,過程中很容易在無意間踩入溝通誤區,導致資訊無法順利傳達、溝通不良的發生
人際關係 / 內向 / 溝通表達 2022.11.09 到底會不會聊天?盤點5大聊天冷場名場面! 我們難免會遇到一些讓人真的「聊不下去」的情境,這可能是因為話題沒有激起雙方的共鳴、或是對方沒有心思想和你聊天,當然,也很有可能是你遇到了真的不會聊天的「 句.點.王 」