畢業出社會，逃不過的 5 種「成長痛」

大學畢業的時候，你很焦慮嗎？

雖然畢業就能解脫，不再需要考試、團體報告，終於可以獨立、自由掌握自己的生活了。

但當你真正面對出社會後，找工作領薪水、搬到新城市，開始獨自面對生活中的大小瑣事時，卻漸漸感覺有點迷茫和不安。

那些我們曾經嚮往的自由、獨立、理想，就近在眼前，卻沒想像中那麼快樂。

每個剛出社會的人，或多或少都經歷過一段不適應的時期。
這篇文章，是想讓你知道，你經歷的是每個人都會面對的過程。
一起往下看看，那些出社會才懂得「成長痛」吧

畢業出社會逃不過的 5 種「成長痛」

成長痛 1｜理想到底是什麼

剛大學畢業時，全心全意只想趕快找到第一份工作，覺得只要有了穩定收入，生活就會變得踏實。
但經歷履歷石沉大海、面試碰壁，好不容易得到 Offer，熬過試用期的焦慮以後，又會時不時懷疑：

• 這份工作真的是我想要的嗎？
• 那些努力的日子，真的有往自己想要的方向前進嗎？

想對曾經正在適應的自己說：

這樣的拉扯，很多人都經歷過。
因為我們都想變得更好，才會焦慮、懷疑、動搖。

但理想本來就不清晰、不會一步到位，它會在你每一次嘗試中慢慢長出輪廓，會在過程裡改變形狀，所以我們必須在現實中不斷摸索、修正。

不用害怕改變方向，也不用急著有答案。
你會用自己的方式去嘗試、去走走看，在那些行動裡把理想變得更清晰。

成長痛 2｜獨立自由的代價

好不容易找到工作、適應新職場，來到理想中的城市，才發現要找到一個安身的租屋處有多難。
除了房租水電，還要考慮房間格局、交通、房東好不好相處…… 不斷在預算和現實之間妥協。

開始了一個人生活，才發現並不只是「住下來」那麼簡單。
原來以前那些被照顧好的日常，都需要花體力、心思去處理的。
下班已經累癱了，還是要撐著身體洗衣、倒垃圾，打死那隻不知道從哪爬進來的蟑螂。

想對曾經正在適應的自己說：

獨立自由，不只是享受一個人的自在，
也包括了，就算不想做，也得自己完成的事。

當你開始發現過去那些「理所當然」多麼珍貴，別忘了，回頭感謝那些照顧你的人，
也記得拍拍自己的肩膀、稱讚自己，

你已經慢慢學會撐起生活、照顧自己，這份韌性，就是你給自己的禮物。

成長痛 3｜再喜歡也要取捨

大學畢業前的開銷很單純，吃飯、生活用品，偶爾跟同學去旅行。

但出社會以後，開始有了經濟能力，想對自己好一點，
買書、買課、買衣服、買生活儀式感。

但你漸漸發現，喜歡、想要的一切都很完美，除了價格以外。
薪水一入帳的那天，就有一連串的帳單等著：房租、水電、信用卡、所得稅、保險。

收入確實有增加，但存錢的速度好像沒有想像中變快 ……

想對曾經正在適應的自己說：

生活中的每個選擇，都有正反兩面，
你沒辦法什麼都想要，也不需要每一樣都擁有。

就算東西再多，如果無法滿足，也難以填滿無限的慾望。

我們不能全部都想要，但是可以再喜歡都懂的取捨，
選擇對當下的自己最有意義的。

成長痛 4｜每個人都有自己的行程

學生時期有固定的上下課、寒暑假，和朋友或家人的相聚，幾乎是「約了就能見」，甚至天天見面。

但出社會後，有人加班、有人輪班、有人談戀愛、有人回到家只想靜靜躺著，
生活被責任塞得滿滿，每個人都有了自己的行程、人生節奏。

越來越多的時候，你會感到孤單，卻找不到一個可以陪伴自己的人。

想對曾經正在適應的自己說：

出社會後，多了很多獨處的時間，與其害怕孤單，不如練習把生活過得精彩。
去散步、旅行、看展、追劇、看本好書，把生活裝滿你喜歡的樣子。

當你把日子過著多采多姿，就不那麼害怕孤獨了，
甚至會發現你有很多值得分享的好事，等著說給對的人聽。

當然也別忘記，關係是需要經營的。
偶爾主動一點，關心對方的近況，也為真正重要的人，空出幾天見個面吧。

成長痛 5｜生活的每一刻都在失衡

開始工作以後才發現，想要同時兼顧關係、工作、健康、興趣，根本是一件不可能的事。

有時候太忙碌，沒力氣運動、三餐亂吃；
有時候反過來，認真運動、嚴格飲食，連朋友聚餐都想婉拒。

當發現自己怎麼樣都無法「做到完美」，就會開始懷疑： 是不是我不夠自律？是不是我做得還不夠好？

想對曾經正在適應的自己說：

一天的時間和精力是有限的，生活不可能永遠平衡，
重點不是顧及全部，而是你知道當下最需要什麼。

當你覺察到自己偏重了哪一塊，就專心把它做好，
再慢慢補上其他缺少的部分。

生活總是在失衡中前進，
但你可以有意識地，一塊一塊輪流顧好。

最後想跟你聊聊，如果看不見未來怎麼辦？

出社會幾年後，你可能會發現自己不再是剛畢業的新鮮人，卻也還沒成為自己理想中的大人。
工作、生活、人際關係，好像都有點進展，又好像停滯不前。

你往前走，卻越走越迷惘，看不見未來，讓你不確定下一步該往哪裡去。

但也許，我們不需要焦慮太遠的事，
畢竟，連專業學者都難以精準預測未來，
我們怎麼能要求自己，早早做對每一步？

不如相信，只要你每天好好過、慢慢調整，
就會比昨天更接近自己想要的樣子，
生活也不會偏得太遠，日子會慢慢走向你想要的樣子。

慢慢來、沒關係。
你正在長大，這一切都只是過程而已。

還難以適應獨立生活、生活總是一團亂嗎？

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