如何聊天不尷尬？避開這 3 種閒聊阻力，讓對話自然不冷場！

你也有這些聊天尷尬時刻嗎？

• 電梯遇到主管，腦袋一片空白，只好沉默。
• 會議前想閒聊一下，卻完全不知道該聊什麼。
• 跟不熟的人同桌吃飯、氣氛安靜到想逃走。

這種「想說點什麼、卻不知道說什麼好」的尷尬，相信你一定不陌生。
甚至好不容易丟出一個話題，對方卻只回一句「喔～」瞬間冷場。

這種時候，先別急著否定自己是不是「不會聊天」，你可能只是踩到了讓對話卡住的阻力。

對話聊不起來的 3 大阻力

其實會不會聊天，唯一差別就是「延續」，不管是拋問題，讓對方回答，還是回答對方，讓話題繼續下去，如果都能站在容易延續的出發點，自然就可以把天聊好，你也踩過下面這 3 種聊天阻力嗎？

1. 話題太動腦

• 你對 AI 的看法是什麼 ?
• 你明年有什麼計畫嗎 ?

這類問題容易讓對方瞬間腦袋當機，因為聊天多半發生在輕鬆情境，如：等電梯、吃午餐、會議前的空檔，大家的心情也想保持輕鬆。

如果話題需要深入思考，或很難一時給出答案，就會讓對話卡住，甚至讓人覺得有壓力，不知道你期待什麼答案。

✅ 改問：「你最近有沒有在追什麼劇 ? 」、「上週末有去哪裡放鬆嗎? 」這類輕鬆、無壓力的話題更容易延續對話，也讓彼此都能自在聊天。

2. 話題距離生活經驗太遙遠

• 最近的能源議題你有關注嗎 ?
• 我兒子最近開始學會走路了耶

這類話題的問題在於，彼此的人生階段、生活圈可能不太一樣，像是對方沒結婚沒小孩、沒關注這個新聞議題，話題自然接不下去。

所以盡量去找到符合對方生活背景或興趣的話題，減少聊天尷尬的機會。

✅ 改聊：聊聊生活裡「大家都有經驗」的小事，例如通勤、午餐吃什麼、最近天氣變化……這些話題親近又輕鬆，更容易對上頻率。

3. 問題太廣泛、太大

• 最近過得好嗎 ?
• 你平常有什麼興趣呢 ?

這種「太開放」的問題，其實不容易回答。

對方可能只會回一句「一般般」、「沒有特別耶」，整個對話就結束了，很難有進一步延伸。

✅ 問題縮小範圍，可以問：「最近工作還順利嗎？」、「你現在住哪一區？」更具體、更有方向，也更容易延伸話題。

其實上述這些舉例，不是不能聊，如果遇到會聊天的人，他自然會延伸內容，

但是如果對方也不太擅長聊天，那麼你能夠主動丟出一顆好球，聊天自然會更順暢囉！

和不熟的人怎麼聊？試試這 3 個破冰開場，讓對方輕鬆接球！

遇到新朋友：把話題聚焦在「最近」

與剛認識的朋友或聚會初次見面的對象

✅ 比起問「你的興趣是什麼？」，不妨改問：「你最近休假都喜歡做什麼？」。

因為興趣，可能會讓對方回頭想，只做過 1、2 次可以稱上興趣嗎，所以不如問問最近做的事，會更容易觀察到對方的喜好。

遇到不太熟的人：從生活小事下手

剛入職遇到同事、見過幾次面的新人、甚至電梯裡偶遇主管

✅ 可以問：「這附近有什麼好吃的嗎？」或「最近梅雨季，每天都在下雨阿～」

輕鬆不尷尬，讓對方自然回應，也能夠建立你是個親切、好相處的印象。

遇到久沒聯絡的人：關心局部近況就好

路上遇到老同學、前同事，與其問「最近好嗎？」

✅ 不如試試：「你還住在這裡嗎 ?」、「最近工作還順利嗎 ?」

給出具體問句，可以減少對方思考的時間，更容易讓有點陌生感的你們，馬上熱絡起來喔！

最怕空氣突然安靜？閒聊冷場急救 2 招

就算再會聊天，也難免會遇到冷場。

可能是話題聊到一半，突然沒共鳴；也可能是對方回得太簡短，讓你一時之間不知道該怎麼接。這時候不用慌張沒有新話題，你可以試試以下方法：

1. 撿回剛剛聊的關鍵字

把剛剛提過、但還沒深入聊的線索撿回來延伸，例如：

• 「你剛剛說最近加班，是在忙新的專案嗎？」
• 「你提到上週去露營，那邊真的好玩嗎？」

這個方式可以自然把對話拉回對方熟悉的範圍，也會想對方感受到你有在聽他說話。

2. 用自己的小事重新開場

如果暫時想不到剛剛聊的，也可以拋出自己的生活小事，讓對方有機會接話，例如：

• 「我前幾天去一間咖啡廳，結果點錯飲料超級後悔…」
• 「我最近才發現公司附近有滷味店，超好吃耶～」

因為生活小事，更容易讓對方能夠參與，所以更有機會打開話題的新方向。

最後想跟你說：閒聊不是拚話題豐富、比誰有趣

不需要像主持人一樣時時刻刻有豐富的話題庫、有趣搞笑的反應
真正舒服的聊天，不在於講得多厲害，而是彼此都能自在提問與回應

就算是重複、無聊的生活瑣事，也能夠拉近你們之間的距離喔！
所以，與其追求有趣，不如練習這 2 件事：

• 貼心提問：問對方有可能想聊、也聊得起來的事
• 真誠傾聽：讓對話自然展開，不用急著填滿每一秒

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