/ 壓力 / 秘密 2025.03.19 你也有不能說的秘密？3 大標準判斷秘密該不該說 有些話，真的說不出口嗎？我們都有些藏在心底的小祕密，那些你不想讓別人知道、但偶爾又想脫口而出的事情。從怪癖、愛情、財務到曾經犯的錯，研究發現，人們平均會有 13 個以上的秘密。這些秘密不見得是說謊，但卻讓我們壓抑、焦慮，甚至懷疑自己。如果你也有不敢說的事，這篇文章陪你練習用更成熟的方式，與秘密和平相處。
親子關係 / 情感表達 / 家庭 2025.01.22 為什麼長輩講話很酸？ 5 大背後心理因素解析 每到過年過節常常遇到長輩講話很酸、話中帶刺，即使其中摻雜了關心，卻讓人感到不舒服。這篇文將剖析長輩說話帶刺的 5 大心理原因，並提供 3 個溝通步驟與對話範例，幫你重新看待酸言酸語後的真實心意
父親 / 親子關係 / 原生家庭 / 家庭 2023.08.03 你家的爸爸是哪一種？盤點 6 種爸爸對話模式 你對「爸爸」兩個字，有著什麼樣的情感呢？父母的個性和教養方式，是型塑孩子日後的價值觀與個性的重要因素，接下來，就讓我們了解 6 種常見的爸爸類型與對孩子的性格影響吧！
影音課程 養成好習慣：用 365 天養成習慣、改變人生 總是覺得養成好習慣特別困難，要戒掉壞習慣更加痛苦嗎？邀請你每天短短 10 分鐘，聽一段訊息提振自己，提供習慣養成方法、心態調整，讓你順利養成好習慣，讓好習慣幫助你的生活充滿秩序！ 課程章節 12 個月習慣主題 課程時數 每天 10 分鐘單元
母親 / 親子關係 / 原生家庭 / 家庭 2023.05.14 你家的媽媽是哪一種？ 4 種典型「媽媽圖鑑」 每個家庭裡，媽媽的風格會大大影響整個家庭氛圍與相處模式。在母親節即將來臨前，我們整理了「4 種典型媽媽圖鑑」，快來看看你家的媽媽是哪一種吧！
