/ 壓力 / 秘密 2025.03.19 你也有不能說的秘密？3 大標準判斷秘密該不該說 有些話，真的說不出口嗎？我們都有些藏在心底的小祕密，那些你不想讓別人知道、但偶爾又想脫口而出的事情。從怪癖、愛情、財務到曾經犯的錯，研究發現，人們平均會有 13 個以上的秘密。這些秘密不見得是說謊，但卻讓我們壓抑、焦慮，甚至懷疑自己。如果你也有不敢說的事，這篇文章陪你練習用更成熟的方式，與秘密和平相處。
人際關係 / 同理心 / 吵架 2024.11.20 如何展現道歉的誠意？道歉「沒誠意」3 大原因與解法一次看 你是否曾經在道歉後，發現對方依然不滿，甚至關係降到冰點？為什麼明明已經說了「對不起」、「我很抱歉」，卻被認為沒有誠意？本篇文章深入探討道歉沒誠意的 3 大原因，幫助你了解哪些道歉方式可能引發更多誤會。此外，還提供了4 個步驟教您怎麼道歉比較有誠意，一步步掌握道歉的藝術，能夠修復關係、增進溝通吧！
親密關係 / 冷戰 / 吵架 / 情侶 2023.09.27 沒有心、價值觀不同？！引爆情侶吵架冷戰的5大地雷！ 長時間跟伴侶相處上，可能在生活瑣事有意見不合而產生爭吵不斷，嚴重一點可能會冷戰一整天，互相不理對方，一起來看看該避免的 5 個吵架未爆彈吧！
影音課程 養成好習慣：用 365 天養成習慣、改變人生 總是覺得養成好習慣特別困難，要戒掉壞習慣更加痛苦嗎？邀請你每天短短 10 分鐘，聽一段訊息提振自己，提供習慣養成方法、心態調整，讓你順利養成好習慣，讓好習慣幫助你的生活充滿秩序！ 課程章節 12 個月習慣主題 課程時數 每天 10 分鐘單元
