時間 / 習慣 / 專注 2025.02.19 為什麼總是覺得時間不夠用？時間匱乏 5 大陷阱 你常常覺得忙到沒有喘息空間，覺得「時間根本不夠用」嗎？或許這不是時間管理的問題，而是我們「感受」到的時間壓力不斷在累積。這種「時間匱乏感」容易在生活中變成焦慮與疲憊，如果你經常懷疑：「為什麼事情都做不完？我是不是又把自己逼得太緊？」那麼你很可能已經掉入了以下 5 種常見的時間匱乏陷阱。
學習 / 職場力 / 自我管理 2023.10.11 拖延症必看！3個超實用方法，助你告別拖延，重拾專注力！ 你經常覺得很難專注嗎？明明事情很多，還是會分心滑手機。統計顯示， 90 % 上班族有專注力不足的情況，不過好消息是專注力可以透過訓練提升，想要工作與生活平衡，第一步就是提升自己的專注力。
