失望 / 情緒 / 焦慮 2025.04.30 做錯事無法原諒自己嗎?學會放過自己、走出自責的 3 個方法 你是否常因一點小錯就陷入深深自責,甚至無法原諒自己?這篇文章帶你理解自責的心理循環,並提供 3 個實用步驟,幫助你走出內疚、重新看待錯誤,找回自信與行動力。
心理學 / 心態 / 吵架 2024.09.25 為什麼有人永遠不認錯?4 個不願意認錯的心理機制 為什麼有些人難以承認錯誤?深入探討「不認錯」背後的心理原因,了解不認錯的常見心態與防禦機制,並提供 3 大溝通應對策略,幫助你在面對不願認錯的朋友、同事或家人時,能夠有效化解衝突,建立更健康的人際關係。