恰到好處的讚美能拉近彼此的距離，如何從細節開始窩心不矯情地給出讚美

恰到好處的讚美將帶來意想不到的收穫

有一個有趣的實驗室這樣進行的：每天對著兩盆相似的盆栽說話，對其中一盆說讚美的好話，而對另一盆則是說挑剔、責備的話，沒想到在連續30天對話過後，被讚美的那盆盆栽長得越來越好，被責備的盆栽卻是幾近枯萎！

雖然以上的實驗僅是有趣的小測試，並沒有科學根據，目前我們無法知道植物是否真的會因為聽見讚美而改變生長狀態。然而，人類在接收他人給的讚美時所發生的改變，卻是有經過科學認證的哦！

科學認證讚美的好處

研究指出，讚美他人是一種有助於社交互動，能激發自己與他人產生更深厚連結的方式。而在職場上，上司對下屬的讚美，也有助於提升員工的工作效率，且提升與維持工作效率的效果甚至比發獎金更好！

除了上司對下屬的讚美之外，下對上、或是同事之間的 「嘴巴甜」也能為自己帶來許多好處。這是基於互惠原則，當你不吝嗇給予真誠的讚美時，能讓對方感受到被激勵，也會感覺與你之間的關係更親近了，因而在日後有需要時，也會更願意反過來讚美你、提供你協助。

真誠給出讚美的三個技巧

不過，讚美他人雖然好處多多，但是想要給出有意義的讚美，你還需要留意這三件事！

1.不要太浮誇，說事實

要給出讚美的第一步，就是要先找出確切想讚美對方的點，這時切記取材與用詞都不能過於浮誇，要盡量貼近事實，才不會使讚美失了內涵。比如對一位身型較為圓潤的同事，你不需要為了拉近距離而刻意去讚美她身材窈窕，這樣論誰聽了都會覺得你虛情假意。這時你可以換個角度切入，改為稱讚她「你的穿搭、妝容都好好看！」，或是也可以從她的工作表現、待人處世上給予讚美，比如「我覺得你處理資料都好有效率！」、「公司有你在氣氛就很好！」等，這樣踏實的讚美法，才能真正走入對方的心中！

2.表情與聲音同步，表達真誠的說服力

如果你在給予讚美時，嘴巴上說出「我覺得你表現得很精采」，但是臉上的表情卻僵硬不已，則聽到讚美的人不僅不會覺得開心，甚至會認為你說的話是一種反諷。因此在給出讚美時，除了內容不浮誇之外，還需要真誠的將你的想法、說法、表情與肢體動作都合一，向對方展現出你真誠的讚美心態，這時的讚美才真的具有感染力！

3.不把他人的付出視為理所當然，留意不易察覺的細節

「生活中不是缺少美，而是缺少發現。」這句話想必大家都耳熟能詳了，然而這在人與人的互動中卻鮮少能做到。在日常生活中多加觀察周遭的人、事、物，才能發現一些其他人沒有注意到的細節，如果在這時給予稱讚，就有很高的機率可以得到意想不到的效果哦！

比如一位經常被視為開心果、十分活潑逗趣的同事，理應時常收到「幽默風趣」的稱讚，這時如果你能多加留意，稱讚他「我覺得你在幽默之外，做事其實很細心，都能照顧到其他人的需求耶！」，就能讓他感到格外窩心。這樣的做法不僅能讓對方發覺你有用心在與他人相處，也能藉此拉近與他人的距離。

在給出讚美前，不妨先想想你說出這些話的目的與對象，切記，唯有真誠的讚美才能發揮效用，讓雙方都感到窩心！