驀然回首，只見你正笑著呼喊我－淺談「聽覺注意力」

無論再吵再遠，都能聽見自己的名字

你是否有過類似的經驗，在夜市裡熙來攘往的吵雜人群中，還是可以快速地察覺到不遠處朋友向你招手、呼喊你名字的聲音而馬上停下腳步？在參與一場冗長的會議而不小心開始恍神，這時如果台前的長官恰好討論到到你的名字，你就會被嚇得戰戰兢兢地望向前方，即便你根本不確定大家正在談論的是什麼？

按道理來說，在過於吵雜或不容易專心的環境下，我們應該很難聽清楚他人說話的具體內容，但是從日常生活的經驗中看來，我們似乎能很快速而精確地辨識出某些特定的字句或聲音，這究竟是為什麼呢？

大腦內建的選擇性忽略機制

對現代人而言，每天會從生活中聽見大量的聲音，無論是馬路上的車聲、辦公室裡同事此起彼落的交談聲和打字聲、或是電視新聞中不停傳出的播報聲，這些聲音都夾帶著形形色色的資訊，也影響著我們的聽覺注意力。

當外界傳來複雜的聲音訊息時，我們的大腦不會同時接收與處理所有的訊息，而是會透過腦中的聽覺皮層篩選出自己需要的、或是想聽的資訊，比如自己的名字、熟悉的人的嗓音、關心的事物等，再進行訊息處理和理解，並忽略掉自己不關注的聲音訊息內容，只專注在自己想注意的部分，而這個現象也被稱作「雞尾酒會效應」。

雞尾酒會效應( Cocktail Party Effect )

雞尾酒會效應是由英國認知科學家 Colin Cherry 在1953年首次提出的，經過實驗證實，人們可以在複雜多元的情境中辨識出特定的聲音訊息。想像你身在一場熱鬧的雞尾酒會派對中，你會發現，無論會場中有多麼地吵雜，你都還是能順利地與身旁的朋友進行聊天而不被背景的噪音所影響，而這樣的情境也能套用在生活中許多不同的場合中。

而除了人類之外，其實像是蛙類、鳥類、部分哺乳類動物也都經研究發現具備雞尾酒會效應的能力，可以在複雜的自然環境下，專注於自己的獵物或求偶對象的聲音，大大提升在野外生存下去的機會！

避免被資訊淹沒，保持專注

選擇性注意是人類與生俱來的能力，幫助我們能在複雜的環境下，迅速地對與自己相關的事物作出反應，也能避免被過多的資訊淹沒，加強溝通交流的品質和效率！