職場上的「有毒同事」圖鑑，你遇過幾種？
職場上的「有毒同事」圖鑑，你遇過幾種？
每天進到辦公室，你最不想看到的是什麼？
是堆積如山的工作？是嚴厲的主管？還是那位總是讓你氣得跳腳，卻有口難言的「有毒同事」？
讓人「不想上班」的頭號元凶
紐約大學心理學教授泰莎·韋斯特指出，職場上的有毒同事不僅會降低我們的工作效率，讓我們得要多花時間去處理他們惹出的問題，這些來自有毒同事的毒素，還會漸漸地殘害我們的身心靈，甚至影響到工作以外的生活。
為此，她根據自己 20 多年來的研究與生活觀察經驗，將職場上令人頭痛的「有毒同事」系統化地分成 4 個種類，也就是以下的「職場有毒同事圖鑑」！
職場上的「有毒同事」圖鑑
將職場上的討厭鬼依據特性分門別類，可以讓我們更深入地去了解自己正面對的是哪一種敵人，如此一來，也可以為對抗這些有毒同事做出更充足、更有效的準備！
有毒同事 1 號：功勞小偷
有毒同事 2 號：媚上欺下討厭鬼
有毒同事 3 號：職場惡霸
有毒同事 4 號：搭便車慣犯
對抗職場有毒同事
看了 4 種職場上的有毒同事圖鑑以後，你是否也心有戚戚焉呢？
在我們了解有毒同事的分類後，還想與你分享幾個對抗有毒同事的技巧，幫助你獲得更清新愉快的職場生活！
對抗有毒同事第 1 招︱找人緣好的同事當盟友
透過人緣好、交友廣闊的同事，可以打聽到很多不為人知的細節、幫助我們搜集到有關於有毒同事和公司氛圍等多方面的資訊，才能為日後做更充足的準備。
（不過還是要注意，不要太輕易地對交友廣闊的同事掏心掏肺，保持一點心理上的距離才是最美的！）
對抗有毒同事第 2 招︱尋找同樣的受害者
和同樣受到有毒同事殘害的受害者聊聊，你們可以互相分享彼此的心情，還有曾經遭遇過的困難，也可以共同討論是否需要聯合起來去找上司、主管報告。
對抗有毒同事第 3 招︱盡量減少密切接觸
有毒同事在無形中還會影響我們每天的心情，讓我們不自覺地承受許多壓力。而根據研究指出，光是在物理上和有毒同事隔開距離，就能夠有效地幫助你降低壓力。
因此，可以考慮在辦公室裡換個座位、在開會時找其他同事坐在你和有毒同事之間都是不錯的方法！
從「有毒關係」中走出
如果你也曾經/正在職場上遭遇有毒同事的殘害，希望這些方法能夠幫助你改善情況。
遇到有多同事，切記不要總是默默隱忍，當對方侵害到你的權益時，設法向外求援、為自己發聲才是長久之計！
