情緒 / 思考 / 煩惱 2024.05.01 想太多、高敏人必看!4 個提醒幫你擺脫想太多的過度思考 你常常在腦海中反覆思考、擔心某件事情嗎?一旦進入思考就無法停止,這種想太多的情況常常令人疲憊不已,本文整理了 4 個幫助你告別過度思考的自我提醒,一起看下去吧!
思考 / 選擇 / 性格 2024.02.28 你們總是想法差很多? 剖析 5 種思考者的重視面與陷阱面! 每個人都有習慣的思考模式、選擇偏好,但即使想法不同,各自都有獨特優勢和思考盲點,所以本文將深入分析常見的 5 種思考者類型,快看你是哪一種吧!
煩惱 / 身材焦慮 / 自信 2023.07.06 再熱都要包緊緊? 3 個自我提醒,鬆綁身材焦慮! 身材焦慮的成因有很多,可能是家庭教育、人際關係的調侃到社會大眾的眼光壓力,產生我們對自己過度的自我期待,形成了對身材的不安與焦慮...
影音課程 養成好習慣:用 365 天養成習慣、改變人生 總是覺得養成好習慣特別困難,要戒掉壞習慣更加痛苦嗎?邀請你每天短短 10 分鐘,聽一段訊息提振自己,提供習慣養成方法、心態調整,讓你順利養成好習慣,讓好習慣幫助你的生活充滿秩序! 課程章節 12 個月習慣主題 課程時數 每天 10 分鐘單元
人際關係 / 傾聽 / 同理心 / 性格 2023.03.15 冷戰、大吵,都幾?面對衝突,你是「理性派」還是「感性派」? 當發生意外或衝突的時候,理性的人往往想趕快解決事情,而感性的人則會想要優先處理情緒,在這樣不同頻率的溝通之下,就很容易造成誤會,因此要試著了解彼此的平衡點...
自我成長 / 職場力 / 性格 / 同理心 / 傾聽 2023.01.04 你了解自己嗎?透過 3Q 自我檢視,讓你發揮個人亮點,職場輕鬆脫穎而出! 近幾年企業召募人才中發現單靠學歷、智商是無法衡量一個人對工作態度、待人處事等多元能力,不只是企業,我們自己也應該在每一段工作經歷中觀察自己的表現,找出能夠證明自我、強調你能帶來的價值的特殊之處...
職場力 / 自我成長 / 性格 2022.07.20 究竟是外向的人比較容易成功,還是內向的人呢?研究顯示「中向性格者」的能力最強大! 你比較喜歡和一群人出去狂歡,在人群中自在的笑笑鬧鬧;還是享受一個人的時光,即使不用說話也依然安然自得?