情緒 / 思考 / 煩惱 2024.05.01 想太多、高敏人必看!4 個提醒幫你擺脫想太多的過度思考 你常常在腦海中反覆思考、擔心某件事情嗎?一旦進入思考就無法停止,這種想太多的情況常常令人疲憊不已,本文整理了 4 個幫助你告別過度思考的自我提醒,一起看下去吧!
人際關係 / 傾聽 / 同理心 2024.03.20 如何安慰情緒低落的人?暖男暖女都會的 3 個暖心安慰原則 聽見不幸遭遇、壞消息的時候,該怎麼安慰對方,才不會說錯話呢?許多人有一顆想要安慰對方的心,說出口的話語卻在無形中傷害到了對方,因此這篇文章要提供 3 個說話暖心原則,讓你學會適當安慰!
人際關係 / 友情 / 對話自戀症 / 同理心 2023.08.30 不得不面對討厭的人嗎?生活中最難相處的 5 種「討厭鬼」! 你也有不喜歡跟某些人相處的經驗嗎?這些難相處的討厭鬼,總是會消耗你的身心,這篇文章整理出 5 個讓人討厭的特徵,讓我們一起辨別哪些是要保持距離的討厭鬼吧!
影音課程 養成好習慣:用 365 天養成習慣、改變人生 總是覺得養成好習慣特別困難,要戒掉壞習慣更加痛苦嗎?邀請你每天短短 10 分鐘,聽一段訊息提振自己,提供習慣養成方法、心態調整,讓你順利養成好習慣,讓好習慣幫助你的生活充滿秩序! 課程章節 12 個月習慣主題 課程時數 每天 10 分鐘單元
人際關係 / 溝通表達 / 自我管理 2023.04.30 改掉讓人拒絕往來的 3 個說話壞習慣,用「漂亮話」擄獲人心! 一個人習慣的說話方式,會塑造出這個人的對外形象,不只影響他人的觀感,也連帶影響到人際關係,甚至是職場表現,有些人只要一開口,就會讓人感到落落大方、想親近;也有些人一開口,就會讓你想離他遠遠的,而且難以信任他,如此兩極的差距,都來自「說話習慣」!
人際關係 / 職場力 2023.03.22 職場上的「有毒同事」圖鑑,你遇過幾種? 根據紐約大學的泰莎·韋斯特教授所說,有毒的同事不僅會降低我們的工作效率,而且他們的毒素還會逐漸傷害我們的身心健康,甚至影響到我們工作以外的生活。為此,她將有毒的同事分為 4 種類型以及應對方式。
人際關係 / 傾聽 / 同理心 / 性格 2023.03.15 冷戰、大吵,都幾?面對衝突,你是「理性派」還是「感性派」? 當發生意外或衝突的時候,理性的人往往想趕快解決事情,而感性的人則會想要優先處理情緒,在這樣不同頻率的溝通之下,就很容易造成誤會,因此要試著了解彼此的平衡點...
自我成長 / 職場力 / 性格 / 同理心 / 傾聽 2023.01.04 你了解自己嗎?透過 3Q 自我檢視,讓你發揮個人亮點,職場輕鬆脫穎而出! 近幾年企業召募人才中發現單靠學歷、智商是無法衡量一個人對工作態度、待人處事等多元能力,不只是企業,我們自己也應該在每一段工作經歷中觀察自己的表現,找出能夠證明自我、強調你能帶來的價值的特殊之處...
語言 / 手語 2022.09.23 為什麼他們在疫情嚴峻下也不能戴口罩?-淺談臉部表情對手語的重要性 在疫情嚴峻的時期,記者會上的手語老師沒有配戴口罩進行即時翻譯,遭受不少民眾質疑,但其實是因為臉部表情對於手語表達是不可或缺的要素,讓我們一起來好好認識手語這項語言吧!
說話技巧 / 溝通表達 / 同理心 2022.08.03 別再拿「說話直」當藉口了-拋開白目言論,你可以這樣說! 有些人可能會認為直接的表達自己赤裸裸的看法是一種沒心機、不做作的表現,但是「說話直」和「真誠的表現自我」根本完全是兩回事!
人際關係 / 職場力 / 說話技巧 2022.06.29 難以啟齒的壞消息該怎麼說出口?3 技巧教你把握先後順序、抓準機會降低傷害值! 在日常生活的對話情境中,壞消息不可能總是伴隨著好消息,我們總有需要扮黑臉、傳遞負面訊息的時候。那當我們面對那些尷尬、難以啟齒的壞消息時,又該如何包裝,並將他們可能產生的傷害降到最低、甚至翻轉負面情緒呢?