理財 / 心理學 / 衝動購物 2024.05.09 繳稅季必讀!讓你聰明消費、守護荷包的 5 個「消費心理學」 在決定花錢之前,有哪些因素會影響你的消費意願呢?是商品售價、品牌理念、折扣優惠,還是依據你當天的心情決定?從心理學角度來看,在我們踏入商店或網購下單前,我們的大腦就會開始一連串繁忙的心理活動...
心態 / 身材焦慮 / 情緒 2024.04.17 明明不餓卻老是嘴饞?4招輕鬆解嘴饞、控制「情緒性飲食」! 無論是經常嘴饞、容易暴飲暴食,或是愛吃垃圾食物,這些情況其實都與「情緒」有關,而現代的高壓、忙碌生活裡,每到半夜就很容易產生一股突然想吃點什麼的衝動,就是「情緒性飲食」...
人際關係 / 傾聽 / 同理心 2024.03.20 如何安慰情緒低落的人?暖男暖女都會的 3 個暖心安慰原則 聽見不幸遭遇、壞消息的時候,該怎麼安慰對方,才不會說錯話呢?許多人有一顆想要安慰對方的心,說出口的話語卻在無形中傷害到了對方,因此這篇文章要提供 3 個說話暖心原則,讓你學會適當安慰!
影音課程 養成好習慣:用 365 天養成習慣、改變人生 總是覺得養成好習慣特別困難,要戒掉壞習慣更加痛苦嗎?邀請你每天短短 10 分鐘,聽一段訊息提振自己,提供習慣養成方法、心態調整,讓你順利養成好習慣,讓好習慣幫助你的生活充滿秩序! 課程章節 12 個月習慣主題 課程時數 每天 10 分鐘單元
心理學 / 迷思 2024.01.31 穿紅內褲就會有偏財運?導致迷信的原因與迷信心理學 烏鴉帶來厄運?敲門再進飯店房間?這些都是我們耳熟能詳的迷信。但你知道嗎?這些迷信背後其實有著腦科學和心理學的解釋!來一探究竟,看看為何這些迷信能深植人心吧!
情緒 / 心理學 / 購物 / 理財 2023.11.08 避免衝動購物荷包失血:開心買、安心理財的3個終極心法 你有衝動購物後,感到後悔的經驗嗎?在年底充滿節慶感的氛圍裡,要帶你了解衝動購物背後的心理學,也提供 3 個避免荷包大失血的「終極心法」,讓你買的安心、省的開心!
人際關係 / 自我成長 / 心理學 / 情感表達 2023.11.01 常常覺得自己不夠好?找回自信、重新愛上自己的 4 個方法! 你總是對自己的舉動、言語缺乏信心嗎?也經常迷失在別人的認同與看法?這些情況都很可能是你正在與低自尊掙扎,別擔心,我們一起來探索 4 個重新愛上自己的方法。
心理學 / 情緒 / 自我成長 2023.03.08 活成自己喜歡的樣子,你就是自己的王:給迷途者的暖心指南 每個人生來都是獨一無二的,也都擁有獲得幸福的權利。但是,在成長的歷程中,難免會跌跌撞撞,讓我們對自己失去信心、迷失了方向,甚至在不斷追逐未知的過程中懷疑自己「沒有價值、不值得幸福」,也忘記要好好愛自己...
心態 / 心理學 / 職場力 / 自我成長 2023.01.11 戒掉惰性、養成好習慣怎麼這麼困難?適時「破戒」竟能有效擺脫三分鐘熱度,大幅提升成功率! 你知道改正一個壞習慣,或是培養一個新的好習慣需要花多少時間嗎?由於每個人的個性和行為模式都不一樣,所以養成新習慣天數,其實並沒有非常肯定的正確答案...
人際關係 / 心理學 / 情緒 2022.12.28 給總是缺乏自信的你:3 個思路陪你走出冒牌者症候群! 如果你總是無法肯定自己、懷疑自己不像別人說的那麼好,害怕被稱讚,覺得自己是個「冒牌貨」,那麼你需要的是...
心理學 / 溝通表達 / 議題討論 2022.11.23 「沉默螺旋效應」如何摧毀我們的溝通? 無論是在社會上、抑或職場上,如果多數人都秉持著沉默螺旋效應的態度,那麼終究會造成大家不敢發表自己的意見,只敢默默地朝同溫層靠攏...