人際關係 / 溝通表達 / 節日 / 說話技巧 2023.01.18 只要你不尷尬,尷尬的就是別人-應對過年尷尬場景的三個妙用錦囊! 伴隨著此起彼落的祝賀聲,在新年的團圓飯桌上,許久未見的親朋好友們都齊聚一堂,這樣乍看之下很溫馨的畫面,事實上卻是許多人每年最想要想方設法逃避的場合。許多人寧願過年期間跑出去玩、找理由搪塞,也不願意回老家吃年夜飯、面對另人難以招架的親朋好友靈魂拷問...
心態 / 心理學 / 職場力 / 自我成長 2023.01.11 戒掉惰性、養成好習慣怎麼這麼困難?適時「破戒」竟能有效擺脫三分鐘熱度,大幅提升成功率! 你知道改正一個壞習慣,或是培養一個新的好習慣需要花多少時間嗎?由於每個人的個性和行為模式都不一樣,所以養成新習慣天數,其實並沒有非常肯定的正確答案...
自我成長 / 職場力 / 性格 / 同理心 / 傾聽 2023.01.04 你了解自己嗎?透過 3Q 自我檢視,讓你發揮個人亮點,職場輕鬆脫穎而出! 近幾年企業召募人才中發現單靠學歷、智商是無法衡量一個人對工作態度、待人處事等多元能力,不只是企業,我們自己也應該在每一段工作經歷中觀察自己的表現,找出能夠證明自我、強調你能帶來的價值的特殊之處...
影音課程 養成好習慣:用 365 天養成習慣、改變人生 總是覺得養成好習慣特別困難,要戒掉壞習慣更加痛苦嗎?邀請你每天短短 10 分鐘,聽一段訊息提振自己,提供習慣養成方法、心態調整,讓你順利養成好習慣,讓好習慣幫助你的生活充滿秩序! 課程章節 12 個月習慣主題 課程時數 每天 10 分鐘單元
人際關係 / 心理學 / 情緒 2022.12.28 給總是缺乏自信的你:3 個思路陪你走出冒牌者症候群! 如果你總是無法肯定自己、懷疑自己不像別人說的那麼好,害怕被稱讚,覺得自己是個「冒牌貨」,那麼你需要的是...
人際關係 / 聊天 2022.12.07 害怕聊天沒話題?3 個必學超萬用聊天話題! 生活、職場裡不免充滿各種的社交尬聊,但為了生存,你還是會絞盡腦汁將對話延續下去,但是到底該怎麼開話題,才會安全、不尷尬又不冒犯到其他人呢?
心理學 / 溝通表達 / 議題討論 2022.11.23 「沉默螺旋效應」如何摧毀我們的溝通? 無論是在社會上、抑或職場上,如果多數人都秉持著沉默螺旋效應的態度,那麼終究會造成大家不敢發表自己的意見,只敢默默地朝同溫層靠攏...
人際關係 / 溝通表達 / 職場力 / 說話技巧 2022.10.20 該怎麼結束話題?遇到聒噪對象 3 個結束話題的完美脫身守則 面對聒噪、話匣子停不下來的人,如果不想要自己的時間就這樣被浪費掉,但是又怕直接打斷對方會破壞了關係,我們究竟該如何是好呢?
人際關係 / 自我成長 / 情緒 2022.10.13 社恐必看!緩解「社交心痛」與社交恐懼症的神奇妙招! 了解社交疼痛背後原理,幫助你理解在各種社交場合產生的不舒服情緒,好好去釐清是否在人際溝通、表達遇上的困擾。
職場力 / 自我成長 / 性格 2022.07.20 究竟是外向的人比較容易成功,還是內向的人呢?研究顯示「中向性格者」的能力最強大! 你比較喜歡和一群人出去狂歡,在人群中自在的笑笑鬧鬧;還是享受一個人的時光,即使不用說話也依然安然自得?
認知偏見 / 人際關係 / 心理學 2022.07.13 每個人都有偏見?「認知偏見」如何影響我們的人際關係與思考 每個人都有偏見,這句話無從反駁,就算你自認很客觀地看待每件事情,還是免不了不自覺地流露出「 無意識的偏見 」,其實,帶有偏見不見得是壞事,認知偏見指的是人在面對各種情況時產生的思考或行為的特定傾向,而這些傾向時常是不自覺發生的