人際關係 / 溝通表達 / 職場力 / 說話技巧 2022.10.20 遇到太聒噪的對象,該如何不尷尬又不失禮地向對方say goodbye?! 面對聒噪、話匣子停不下來的人,如果不想要自己的時間就這樣被浪費掉,但是又怕直接打斷對方會破壞了關係,我們究竟該如何是好呢?
人際關係 / 自我成長 / 情緒 2022.10.13 社恐必看!緩解「社交心痛」與社交恐懼症的神奇妙招! 了解社交疼痛背後原理,幫助你理解在各種社交場合產生的不舒服情緒,好好去釐清是否在人際溝通、表達遇上的困擾。
職場力 / 自我成長 / 性格 2022.07.20 究竟是外向的人比較容易成功,還是內向的人呢?研究顯示「中向性格者」的能力最強大! 你比較喜歡和一群人出去狂歡,在人群中自在的笑笑鬧鬧;還是享受一個人的時光,即使不用說話也依然安然自得?
影音課程 養成好習慣:用 365 天養成習慣、改變人生 總是覺得養成好習慣特別困難,要戒掉壞習慣更加痛苦嗎?邀請你每天短短 10 分鐘,聽一段訊息提振自己,提供習慣養成方法、心態調整,讓你順利養成好習慣,讓好習慣幫助你的生活充滿秩序! 課程章節 12 個月習慣主題 課程時數 每天 10 分鐘單元
認知偏見 / 人際關係 / 心理學 2022.07.13 每個人都有偏見?「認知偏見」如何影響我們的人際關係與思考 每個人都有偏見,這句話無從反駁,就算你自認很客觀地看待每件事情,還是免不了不自覺地流露出「 無意識的偏見 」,其實,帶有偏見不見得是壞事,認知偏見指的是人在面對各種情況時產生的思考或行為的特定傾向,而這些傾向時常是不自覺發生的
親密關係 / 溝通表達 / 情感表達 2022.06.22 情侶吵架會消磨感情嗎?吵架也能理性溝通的3個關鍵! 生活中,總是免不了遇到與他人意見相左的時候,尤其是當我們面對自己身邊親近的家人、朋友、另一半時,又更容易因為互相關心、互相在乎而出現各種大大小小的爭吵。
同理心 / 對話自戀症 / 傾聽 2022.05.31 最暖心的溝通,是從「傾聽」開始的! 生活中,每天總有許多大大小小的對話發生。 然而,你有沒有想過,為什麼一樣是你與他人的對話,內心的感受卻有這麼大的差異呢?
人際關係 / 傾聽 / 自我成長 2022.05.25 忙著加強社交能力的同時,也別忘了學會獨處、與自己對話才能走得更長遠! 處在高度競爭的現代社會中,我們每天被工作、被生活、被社交活動追著跑,繁忙的步調逼著我們不斷往前,但你有多久沒有靜下來,放慢腳步享受屬於自己的時光了呢?
傾聽 / 同理心 / 溝通表達 / 職場力 / 說話技巧 2022.05.17 面對立場不同的人該怎麼避免紛爭、找出共識?3個技巧教你好好說 每個人都有自己的立場是理所當然的,然而如果每個人都在談話中過於堅持自身的立場,就會造成談話的不愉快。究竟,我們在面對立場相異的人時,該如何好好地對話溝通,又不傷害彼此之間的感情呢?
溝通表達 / 職場力 / 內向 2022.04.27 內向、社恐的人該如何增加自信?3個給內向者的實用溝通技巧! 現代社會中,溝通表達的能力已是職場中不可或缺的軟實力,大多數的工作或多或少都會需要與人溝通交流,而這正是對內向者而言最大的考驗。
傾聽 / 同理心 / 對話自戀症 2022.04.20 聊天只想講自己的事,你身邊也有個「對話自戀症」朋友嗎! 喜歡談論自己的事情是人類的天性,人在談論自己的事情時的興奮程度遠高於傾聽他人,因此才容易有對話自戀症的產生!